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👉 Non c’è nulla di sbagliato in te.
e si può allenare con protocollo, metodo e progressione.
Il workshop è così strutturato:
Introduzione e discussione iniziale: analizzeremo insieme la tua esperienza con la paura di cadere.
Sessione teorica: getteremo le basi per comprendere al meglio la nostra paura e le risposte di stress.
Sessione di mental training: esploreremo alcune tecniche di respirazione, visualizzazione e rilassamento per gestire l’ansia.
Simulazioni di caduta: andremo ad eseguire esercizi guidati di caduta controllata per familiarizzare con il concetto e ridurre l’impatto emotivo.
Debriefing e feedback personalizzati: condivideremo le nostre sensazioni e consigli su come continuare il lavoro post-workshop.
Il workshop è rivolto a tutti i climber, di ogni livello, che sentono che la paura di cadere stia limitando il loro progresso. Non importa se sei un principiante o un climber esperto, se senti che questa paura è un ostacolo, questo workshop ti aiuterà ad affrontarla.
La paura di cadere è un aspetto per molti di noi legato anche alla fiducia nella persona che ci fa sicura. Per questo ti invitiamo nel caso in cui tu abbia una persona di fiducia ad iscrivervi in coppia per massimizzare il lavoro ed i risultati. (Attenzione la quota del workshop si intende per ciascuna persona)
Il workshop “Accettare il volo” è rivolto a chiunque voglia gestire la paura di cadere, al fine di vivere l’arrampicata in modo sereno e divertente. Non è importante il grado.
La location del workshop sarà comunicata poco prima del corso, ma sarà prevalentemente nella zona del Lecchese (salvo meteo avverso), Lombardia.
Il costo comprende
Il costo per l’intera giornata è di €96 euro a persona fino al 15 marzo, poi il prezzo sale a 120 € . Questo prezzo include tutte le attività, il supporto personalizzato dei maestri di arrampicata specializzati nella paura di cadere e del Team 4Climbers .
Non comprende
Le spese personali di viaggio e/o eventuali di vitto dei partecipanti.
Puoi acquistare i nostri servizi e dividere il costo in pagamenti rateizzati senza interessi.
No, il workshop è aperto a climber di tutti i livelli, anche a chi ha appena iniziato e vuole affrontare la paura di cadere fin dall’inizio.
Assolutamente sì! Gli esercizi di caduta saranno supervisionati da istruttori esperti in un ambiente controllato e sicuro.
Tutta l’attrezzatura è inclusa; ciò che non avete, lo forniremo noi.
Il workshop è solo l’inizio del percorso. Forniremo strumenti e risorse che potrai continuare a usare per lavorare sulla tua paura anche dopo l’evento.
Il workshop è pensato proprio per chi ha evitato di cadere e vuole affrontare questa paura in modo graduale e sicuro.
Se alcuni giorni prima dell’evento notiamo che ci sarà brutto tempo assicurato in varie zone, l’evento verrà rimandato. Se non potrai esserci nella nuova data che ti proponiamo, ti faremo un buono da utilizzare entro 12 mesi da poter utilizzare in un altro dei nostri corsi o eventi.
Nel caso in cui non potessi più partecipare non è previsto il rimborso.
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