Ciao sono Gaia, Personal Trainer e istruttrice di Animal Flow.
Oltre alla qualifica di PT, mi sono specializzata in forza e ipertrofia e recupero funzionale.
Nel mio lavoro, combino diverse tecniche di fitness per il raggiungimento dell’obiettivo specifico della persona.
Mi piace pensare di accompagnare la persona nel proprio percorso verso il raggiungimento del proprio obiettivo, ponendo attenzione anche agli aspetti personali ed emotivi che vanno oltre all’allenamento in sé e per sé.
Cerco di far acquisire consapevolezza degli atteggiamenti che emergono in allenamento, portando a galla quelli migliorabili e cerco di stimolare chi si allena con me ad uscire dalla propria zona di comfort: si possono trovare sorprese davvero piacevoli, se ci si prova!
#cipesagaia
