Hai già esperienza nell’arrampicata e desideri migliorare le tue capacità su roccia?
Questo corso intermedio di due giorni a Finale Ligure è pensato per arrampicatori che hanno già seguito un corso base e vogliono affinare la tecnica, aumentare la sicurezza e affrontare vie più impegnative.
Sotto la guida dei professionisti di Vertical Lab, esploreremo nuovi approcci e strategie per superare i tuoi limiti e rendere la tua scalata più efficiente.
Il metodo Vertical Lab si distingue per la loro rivoluzionaria ed efficace metodologia di insegnamento. Attraverso un approccio scientifico e attento, basato sulle leggi della biomeccanica, analizzeremo minuziosamente i movimenti del corpo umano nell’arrampicata.
Ti insegneranno come leggere la roccia e come muoverti correttamente in un ambiente più o meno verticale e strapiombante.
Cosa faremo
Giorno 1: Perfezionamento della Tecnica e Analisi della Performance
- Mattina: Dopo un breve incontro introduttivo, passeremo subito alla pratica su vie intermedie. I maestri di Vertical Lab valuteranno il livello di ciascun partecipante e offriranno feedback personalizzati. L’obiettivo della mattinata è perfezionare l’uso dei piedi, il posizionamento del corpo, e l’ottimizzazione dei movimenti per risparmiare energia durante l’arrampicata.
- Pomeriggio: Lavoreremo su tecniche più avanzate.. Verranno introdotti concetti come il “flow” nell’arrampicata e la gestione efficiente di appigli e prese. Gli istruttori guideranno i partecipanti su vie di difficoltà crescente per applicare le tecniche apprese.
Giorno 2: Miglioramento della Sicurezza e Autonomia in Parete
- Mattina: Inizieremo la giornata con un focus sulle tecniche di assicurazione da primo di cordata, e la gestione delle cadute. Impareremo come mantenere il controllo in situazioni di stress e come affrontare vie più lunghe e complesse con maggiore sicurezza.
Pomeriggio: Affronteremo vie più tecniche per mettere alla prova quanto appreso. Ci concentreremo sull’interpretazione delle vie, la lettura delle sequenze di movimenti e la scelta delle prese migliori. Avrai la possibilità di lavorare su progetti personali, con l’assistenza dei maestri di Vertical Lab, e ricevere consigli su come pianificare sessioni di allenamento future.
Obiettivi del corso
- Rafforzare le competenze tecniche per affrontare vie di arrampicata più impegnative.
- Migliorare la precisione e l’efficienza dei movimenti per ottimizzare la performance.
- Approfondire le tecniche di sicurezza e assicurazione avanzate.
- Acquisire maggiore fiducia e consapevolezza di sé in parete.
A chi è rivolto
Il corso è rivolto a chi ha già frequentato un corso base di arrampicata e desidera fare un salto di qualità. È indicato per climber con una buona conoscenza delle tecniche di base e un’esperienza minima su roccia.
Costi
Il costo del corso di arrampicata è di 219 euro
Il costo comprende
-Le lezioni dei Maestri di Arrampicata in outdoor
-Tutto il materiale necessario
-Assicurazione
-Spese di viaggio e vitto dei Maestri di Arrampicata, nonché eventuale alloggio in caso di corsi con giorni consecutivi.
Non comprende
Le spese personali di viaggio, vitto e alloggio dei partecipanti.
Domande Frequenti
Non ho la macchina
Mettiamo a disposizione diversi punti di incontro per permettere ai partecipanti di condividere le auto e viaggiare insieme, offrendo così un’opportunità anche a chi non dispone di un mezzo di trasporto. Ti aggiungeremo ad un gruppo Telegram dove verranno forniti tutti i dettagli del corso e potrai coordinarti con gli altri partecipanti per i trasporti.
Dove posso alloggiare
Abbiamo alcune convenzioni con B&B nella zona di Finalborgo a circa 25-30€ a notte o campeggi a € 10. Non appena confermerai la tua partecipazione, ti aggiungeremo al gruppo telegram dove troverai diversi suggerimenti.
Cosa succede in caso di brutto tempo
Se alcuni giorni prima dell’evento notiamo che ci sarà brutto tempo assicurato, l’evento verrà rimandato. Se non potrai esserci nella nuova data che ti proponiamo, ti faremo un buono da utilizzare entro 12 mesi da poter utilizzare in un altro dei nostri corsi o eventi.
Non posso più partecipare
Nel caso in cui non potessi più partecipare, ti verrà offerto un voucher utilizzabile entro 12 mesi dalla sua emissione corrispondente al valore dell’importo versato.
